4.2 km | 00:25:34 | 06:00/km日期: 2016-04-22 16:06 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 4066 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'32" / 05'49" / 05'37" / 05'45" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+01'00") | 1001 / 1001 | 158 / 95 |
2 | | 05'54" (+00'20") | 1009 / 2010 | 157 / 107 |
3 | | 05'34" | 1005 / 3016 | 160 / 111 |
4 | | 05'46" (+00'12") | 1006 / 4022 | 162 / 106 |
5 | | 06'30" (+00'56") | 245 / 4268 | 150 / 102 |
球隊練球熱身跑,
這種天氣不用1k就熱了,
跑了4k就..............爆了XD
4月累積里程 : 388.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'49" | 00:12'21" |
3 | 05'37" | 00:17'58" |
4 | 05'45" | 00:23'43" |
4.2 | 07'31" | 00:25'34" |