2.2 km | 00:24:13 | 10:54/km日期: 2023-12-17 05:40 - 地點: 北市府廣場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 3382 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 09'45" / 11'40" / 12'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'52" | 1002 / 1002 | 153 / 65 |
2 | | 11'45" (+01'53") | 1000 / 2002 | 125 / 67 |
3 | | 11'51" (+01'59") | 214 / 2217 | 152 / 55 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
537.71 km asics MAGIC SPEED(2E) 累積 :
1269.1 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'45" | 00:09'45" |
2 | 11'40" | 00:21'25" |
2.2 | 12'52" | 00:24'13" |