7.0 km | 00:56:55 | 08:07/km日期: 2024-10-05 19:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.5
Pace: 08'20" / 08'08" / 07'56" / 08'08" / 07'58" / 07'50" / 08'47" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'30" (+07'40") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.73 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'08" | 00:16'28" |
| 3 | 07'56" | 00:24'24" |
| 4 | 08'08" | 00:32'32" |
| 5 | 07'58" | 00:40'30" |
| 6 | 07'50" | 00:48'20" |
| 7 | 08'47" | 00:57'07" |
| 7.0 | 14'30" | 00:57'13" |
1528.3 km | 
1604.8 km
留言 
展開計圈分析
