Beck Chang 2024/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Beck Chang 桃園
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總里程 :

14077.9 km |

17303.9 km
2025 年 :

197.3 km |

387.2 km

2025	(km)	(km)
Jan	197.3	387.2
2024	(km)	(km)
Dec	398.3	1036.5
Nov	410.0	611.9
Oct	353.0	907.6
Sep	293.9	747.1
Aug	314.3	732.6

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55.3 km | 01:34:14 | 35.2 km/h

日期: 2024-12-26 22:17 - 卡路里: 884 Cal

12月累積里程 : 1036.54 km

GPX 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	32.4	1.0 %
2	35.0	1.0 %
3	34.3	1.0 %
4	35.3	1.0 %
5	33.6	1.0 %
6	33.6	1.0 %
7	34.3	-0.8 %
8	37.1	-0.2 %
9	35.0	0.0 %
10	35.0	1.0 %
11	35.3	-0.1 %
12	35.6	-0.4 %
13	36.4	-0.1 %
14	34.6	-0.7 %
15	37.5	-0.5 %
16	32.4	-1.8 %
17	37.5	-0.5 %
18	35.3	-0.1 %
19	35.3	-0.2 %
20	37.1	-0.2 %
21	37.9	-0.2 %
22	34.6	1.0 %
23	35.3	1.0 %
24	35.0	1.0 %
25	34.6	1.0 %
26	35.0	-0.1 %
27	34.3	1.0 %
28	34.0	1.0 %
29	33.0	1.0 %
30	37.5	-0.8 %
31	35.3	0.0 %
32	35.0	1.0 %
33	35.3	-0.1 %
34	36.4	-0.3 %
35	34.6	1.0 %
36	34.3	1.0 %
37	37.1	-0.8 %
38	35.0	1.5 %
39	36.7	-1.3 %
40	35.3	1.0 %
41	36.4	-0.1 %
42	36.4	-0.3 %
43	36.7	-0.2 %
44	35.6	-0.1 %
45	35.3	1.0 %
46	35.3	1.0 %
47	35.3	1.0 %
48	34.0	1.0 %
49	36.4	-0.1 %
50	34.0	1.0 %
51	33.6	1.0 %
52	32.7	1.0 %
53	37.9	-0.6 %
54	35.3	0.0 %
55	35.3	1.0 %
55.3	34.3	0.0 %

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