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 |  20.5 km | 01:01:11 | 20.1 km/h日期: 2018-01-17 06:36 - 地點: 南寮漁港 - 天氣: 陰有毛毛雨 - 平均心率: 116 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)
上週日 LSD 後, 晚上拜拜有抱著兒子從二樓爬到四樓, 不知道是不是這個原因, 結果周一早上雙腳膝蓋開始痛, 痛了整天, 到快下班時連走路跟上下樓梯都痛到不行, 還好周二早上睡起來只剩下左腳膝蓋隱隱作痛, 當下還是決定不運動繼續休息, 結果今天早上起床左腳膝蓋好了, 換右腳膝蓋隱隱作痛是哪招, 本來想繼續休息, 但又很想運動, 但又怕影響周日的比賽, 才想到好久沒騎腳踏車了, 今天就來騎腳踏車復健, 順便維持運動的感覺吧!
1月累積里程 : 58.45 km  美利達勇士-670 TCX 2.0 上傳 | 6 years ago
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