陳四斤 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳四斤台北市
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最佳成績:

半馬 : 01:55:25

全馬 : 04:27:25

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23298.1 km |

4352.5 km
2025 年 :

302.5 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	19.5	0.0
Mar	106.9	0.0
Feb	112.3	0.0
Jan	63.8	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	119.4	0.0
Nov	101.8	0.0

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3.2 km | 00:17:21 | 05:30/km

日期: 2014-06-18 19:19 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'29" / 05'24" / 05'22" / 07'11" /

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6月累積里程 : 238.52 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1499.8 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

鄭坤成, Jenson 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'24"	00:10'53"
3	05'22"	00:16'15"
3.2	07'08"	00:17'21"

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