4.9 km | 01:50:20 | 22:37/km日期: 2020-12-05 14:40 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 14°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 18'19" / 21'32" / 38'55" / 19'35" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'30" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'55" (+22'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'34" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'28" | 877 / 4877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
61.00 km 
QUECHUA 女抓地防滑中筒登山鞋MH100 累積 :
204.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'19" | 00:18'19" |
| 2 | 21'32" | 00:39'51" |
| 3 | 38'55" | 01:18'46" |
| 4 | 19'35" | 01:38'21" |
| 4.9 | 15'27" | 01:51'55" |
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