森林浴 2022/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

森林浴台中
ID 440377

12 位追隨者

跑鞋 (11)

adidas Adizero Boston 12 (白黑紅)
已使用了 5 個月 2 天
共跑了 191.2 km
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Nike Vaporfly 3
已使用了 5 個月 6 天
共跑了 14.0 km
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Saucony Endorphin Pro 4
已使用了 7 個月 8 天
共跑了 23.2 km
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New Balance Fuelcell Rebel V4
已使用了 9 個月 17 天
共跑了 602.3 km
我要評分

adidas Adizero Boston 12 (白黑藍)
已使用了 1 年 2 個月 9 天
共跑了 584.7 km
我要評分

Saucony Kinvara 14
已使用了 1 年 6 個月 25 天
共跑了 912.0 km
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ASICS Magic Speed 3
已使用了 1 年 7 個月 7 天
共跑了 404.8 km
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ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 2 年 1 個月 28 天
共跑了 539.8 km
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Mizuno wave rider neo 2
已使用了 2 年 4 個月 8 天
共跑了 510.4 km
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母子鱷魚Y拖第三代
已使用了 3 年 10 個月 3 天
共跑了 442.9 km
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Hoka One One Carbon X2
已使用了 3 年 11 個月 13 天
共跑了 802.0 km
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單車 (0)

賽事 (0)

首場馬拉松 :

20190106新竹城市馬拉松

最佳成績:

全馬 : 03:39:53

半馬 : 01:47:08

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8495.9 km |

15.4 km
2025 年 :

17.4 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	17.4	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	123.9	0.0
Nov	145.6	0.0
Oct	208.6	0.0
Sep	197.5	0.0
Aug	158.1	0.0

朋友 (23)

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里程碑 (18)

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

Annie Teng 上傳了新日誌

1.8 km | 00:29:59 | 17:02/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km