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 |  11.0 km | 01:19:07 | 07:11/km
日期: 2023-11-19 06:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 174
賽前宣言: 加油 賽後評分: 不錯 給 4 星 
11月累積里程 : 149.25 km  New balance More v4 累積 : 702.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago ·  留言
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                跑鞋 (4)  New balance More v4 已使用了 1 年 4 個月 22 天 共跑了 702.3 km 我要評分 new balance rebel V3 已使用了 1 年 5 個月 4 天 共跑了 508.1 km 我要評分 Zepro 已使用了 3 年 6 個月 4 天 共跑了 47.0 km 我要評分 Adidas Boston 9 已使用了 3 年 10 個月 7 天 共跑了 406.3 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (2) 最佳成績: 全馬 : 04:28:19 半馬 : 01:56:37 跑齡 : 6 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  7345.4 km |  3.0 km2024 年 : 635.7 km | 3.0 km
朋友 (32)            里程碑 (17) 2023/11/05 Jim 完成了第 20 半馬! - 2023 菊島澎湖跨海馬拉松2020/12/20 賀！Jim 破PB - 全馬 | 04:28:192020/12/20 賀！Jim 破PB - 全馬 | 04:28:192020/12/13 恭喜 Jim 獲得 2500 推2020/07/11 恭喜 Jim 獲得 150 留言數2020/07/11 恭喜 Jim 獲得 2000 推2020/01/23 恭喜 Jim 獲得 1500 推2020/01/19 賀！Jim 破PB - 半馬 | 01:56:372019/12/15 Jim 完成了第 10 半馬! - 2019 通霄濱海追風馬拉松2019/12/01 賀！Jim 破PB - 全馬 | 04:46:15 |
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