7.7 km | 00:41:46 | 05:27/km日期: 2024-01-29 20:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.8
Pace: 05'43" / 05'03" / 05'23" / 04'44" / 05'54" / 06'01" / 05'40" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'17") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'19" (+00'01") | 925 / 2535 |
| 3 | | 06'33" (+02'15") | 610 / 3145 |
| 4 | | 04'27" (+00'09") | 895 / 4041 |
| 5 | | 07'08" (+02'50") | 560 / 4601 |
| 6 | | 04'18" | 927 / 5528 |
| 7 | | 07'45" (+03'27") | 515 / 6044 |
| 8 | | 05'26" (+01'08") | 1609 / 7653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.44 km 
asics LYTERACER 4(2E) 累積 :
1140.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'03" | 00:10'46" |
| 3 | 05'23" | 00:16'09" |
| 4 | 04'44" | 00:20'53" |
| 5 | 05'54" | 00:26'47" |
| 6 | 06'01" | 00:32'48" |
| 7 | 05'40" | 00:38'28" |
| 7.7 | 05'04" | 00:41'47" |
17702.0 km | 
946.3 km
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