7.1 km | 00:38:26 | 05:26/km日期: 2024-02-23 18:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 79
Pace: 06'31" / 05'36" / 05'21" / 05'13" / 05'08" / 04'56" / 05'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'34") | 72 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.93 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'36" | 00:12'07" |
| 3 | 05'21" | 00:17'28" |
| 4 | 05'13" | 00:22'41" |
| 5 | 05'08" | 00:27'49" |
| 6 | 04'56" | 00:32'45" |
| 7 | 05'17" | 00:38'02" |
| 7.1 | 05'29" | 00:38'26" |
7143.9 km | 
35.9 km
留言 
展開計圈分析
