5.5 km | 00:41:49 | 07:32/km日期: 2024-09-14 07:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.7
Pace: 08'22" / 07'11" / 06'42" / 07'17" / 07'31" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'56") | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.40 km 
adidas Boston 8 累積 :
1497.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'11" | 00:15'33" |
| 3 | 06'42" | 00:22'15" |
| 4 | 07'17" | 00:29'32" |
| 5 | 07'31" | 00:37'03" |
| 5.5 | 08'36" | 00:41'47" |
20413.7 km | 
578.6 km
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