5.1 km | 00:31:05 | 06:03/km日期: 2014-03-22 19:22 - 地點: 家外 - 天氣: 舒服的夜晚~ - 平均心率: 35 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'14" / 06'08" / 05'59" / 06'00" / 05'56" / 05'58" /
雲林Apo
小別勝新婚~
"亞嗚醬"是我跑這幾年來,陪我跑過最多距離、
單趟最遠距離的一雙鞋,但也是我受傷最重時
穿的鞋,因此對她有了一點點的陰影....
腳傷大概恢復後,就改和"ミクロ"搭配,但心裡
還是想有一天重新和亞嗚醬共鬥,要讓她退休,
希望能拼到1999......今晚再次穿上她,明天的
肥滋滋半馬也將和她搭配。由於比ミクロ小了
半號,所以穿上後的"緊致"感很明顯,前1、2K
跑起來稍微有點綁腳,但真不愧是和我跑過最多
距離的她,很快的就和全身合一起來,跑起來
真的很舒服,後半段還舒服到感覺已經變成有點
小跳步的跑法了....^^^
四月的兩場馬,還是會以和ミクロ搭配為主,
而五月開始則會重新的和亞嗚醬共鬥,直到六月中,
因為七月的安平星光馬,這次要讓ミクロ和我一起
去征服星光~
本來今天是想要中午過後去跑雲科的,但沒想到接近
中午時,不小心眼睛閉了起來,結果就開始昏迷,
再次睜開眼皮時已經下午三點了....全身無力....所以
只好改成晚上小跑了,跑完真的舒服,上午的晨騎後
還是讓膝蓋有點酸酸的,跑完後就稍微好多了~
再來就期待明天的歡樂肥滋滋半馬啦~^^^