2.7 km | 00:17:07 | 06:23/km日期: 2018-09-26 21:29 - 平均心率: 83 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'36" / 05'55" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'49") | 676 / 2676 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.00 km 迪卡農 749 黃黑I 累積 :
1025.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 05'55" | 00:12'31" |
2.7 | 06'45" | 00:17'05" |