我的人生初半鐵完成了(很開心),成績不是重點,最大問題我克服了.游泳1.9K我用不標準蛙式游完而且在一小時內,最難熬的是下水後到700公尺處被水嗆到好幾次,又被不會定位的自由式選手趴來趴去,好累結果在第三平台處休息順便找隊友,沒有看到人,決定自己游了,還好回程順利多了
上岸了,好高興,跑進轉換區看見典哥已經換好裝準備騎車了,他說先騎了不然會讓我們等太久,在轉換區換下泳褲穿上車衣褲.GPS安全帽眼鏡,BCAA...整理好了(香魚回來了),問他需要幫忙嗎?幫她拿能量包防曬油後,準備牽車出發了,
騎車的策略是保持心跳150上下不要隨便衝,一開始都是上坡心跳有點偏高155~160放慢一點,慢慢恢復,在折返處上完廁所後遇到小力聊了一下吃根香蕉巧克力,下坡折返了老天保佑腳踏車順利完成.
又回到轉換區:吃能量包香蕉繼續換裝行程,穿上玫瑰騎士背心短跑褲跑鞋準備出發跑步了，怎麼香魚回來了(富阿說香魚差我很遠)怕被她追上趕快出發,衝了跑出去一開始還有0430第3K以後大小腿都硬了越來越慢,每個補給站都進去沖水,還好老天給了一個好天氣(毛毛雨),終於撐回來了

感言:一場113真的比全馬累,練習的時間更長