4.5 km | 00:29:26 | 06:36/km日期: 2019-07-29 05:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 5262 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'36" / 07'10" / 06'55" / 05'50" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'02") | 1009 / 1009 | 172 / 86 |
| 2 | | 07'10" (+01'29") | 1000 / 2009 | 178 / 78 |
| 3 | | 06'52" (+01'11") | 1006 / 3015 | 181 / 79 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4015 | 181 / 96 |
| 5 | | 06'16" (+00'35") | 457 / 4472 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'10" | 00:13'46" |
| 3 | 06'55" | 00:20'41" |
| 4 | 05'50" | 00:26'31" |
| 4.5 | 06'22" | 00:29'26" |
7777.7 km | 
3966.5 km
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