7.3 km | 00:42:18 | 05:45/km日期: 2020-10-27 21:49 - 地點: 繞繞 - 天氣: 無風 - 平均心率: 132 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'45" / 13'29" / 05'29" / 05'30" / 05'35" / 05'37" / 05'45" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'43") | 247 / 7247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
333.77 km 
ASICS GT-1000 (1011A042) 灰 累積 :
821.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 13'29" | 00:20'14" |
| 3 | 05'29" | 00:25'43" |
| 4 | 05'30" | 00:31'13" |
| 5 | 05'35" | 00:36'48" |
| 6 | 05'37" | 00:42'25" |
| 7 | 05'45" | 00:48'10" |
| 7.2 | 06'11" | 00:49'42" |
21204.9 km | 
556.4 km
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