10.0 km | 01:34:11 | 09:25/km日期: 2021-03-19 19:48 - 平均心率: 109 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 11'59" / 11'48" / 13'02" / 12'33" / 14'30" / 07'46" / 06'57" / 06'53" / 07'37" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+05'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+04'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+01'54") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 309.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 11'48" | 00:23'47" |
| 3 | 13'02" | 00:36'49" |
| 4 | 12'33" | 00:49'22" |
| 5 | 14'30" | 01:03'52" |
| 6 | 07'46" | 01:11'38" |
| 7 | 06'57" | 01:18'35" |
| 8 | 06'53" | 01:25'28" |
| 9 | 07'37" | 01:33'05" |
| 10.0 | 08'48" | 01:41'53" |
23188.4 km | 
518.8 km
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