5.0 km | 00:29:18 | 05:51/km日期: 2021-04-23 02:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'01" / 05'49" / 06'13" / 05'41" / 12'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'49" | 00:11'50" |
| 3 | 06'13" | 00:18'03" |
| 4 | 05'41" | 00:23'44" |
| 5 | 12'00" | 00:35'44" |
| 5.0 | 05'23" | 00:35'47" |
15291.8 km | 
1858.8 km
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