7.1 km | 00:48:07 | 06:46/km日期: 2021-11-21 17:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'07" / 06'43" / 06'27" / 06'16" / 11'10" / 05'59" / 06'39" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 329.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'43" | 00:13'50" |
| 3 | 06'27" | 00:20'17" |
| 4 | 06'16" | 00:26'33" |
| 5 | 11'10" | 00:37'43" |
| 6 | 05'59" | 00:43'42" |
| 7 | 06'39" | 00:50'21" |
| 7.1 | 05'07" | 00:50'53" |
19862.3 km | 
882.3 km
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