4.1 km | 00:17:41 | 04:20/km日期: 2022-03-31 19:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'44" / 04'20" / 04'13" / 04'18" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'28") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 1400 |
| 3 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 04'14" | 1000 / 3400 |
| 5 | | 04'15" (+00'01") | 668 / 4069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'20" | 00:09'04" |
| 3 | 04'13" | 00:13'17" |
| 4 | 04'18" | 00:17'35" |
| 4.1 | 03'22" | 00:17'49" |
17219.6 km | 
2684.9 km
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