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 |  43.8 km | 06:19:42 | 08:40/km | 第9馬
Johnny 
日期: 2015-10-03 08:01 - 總爬升: 1848 m - 地點: 台14甲 - 天氣: 大好 - 平均心率: 149 - 卡路里: 2286 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
上坡才16k就定竿了,前面6k配速不佳,跑跑走走了10k,就停下來休息,大腿乳酸堆積,有輕微高山症的感覺,只能啟動步兵模式,還好回程都是下坡居多,不然明年又多了一場復仇馬. 賽前宣言: 難得的路線,當然要去健行一下~~
10月累積里程 : 177.77 km  Mizuno WAVE IDATEN DYNA 2 累積 : 419.7 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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