4.2 km | 00:24:42 | 05:49/km日期: 2022-06-13 23:29 - 地點: 🐹 - 天氣: 溫 - 平均心率: 97 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 2860'09" / 05'18" / 04'43" / 06'41" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'35" | 168 / 4168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
224.08 km 
母胎真皮 四十路 累積 :
334.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 2860'09" | 47:40'09" |
| 2 | 05'18" | 47:45'27" |
| 3 | 04'43" | 47:50'10" |
| 4 | 06'41" | 47:56'51" |
| 4.2 | 03'34" | 47:57'27" |
21204.9 km | 
556.4 km
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