11.0 km | 01:06:55 | 06:04/km日期: 2022-12-05 20:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'23" / 06'20" / 06'19" / 06'25" / 06'06" / 06'02" / 05'57" / 05'51" / 05'56" / 05'47" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'04" | 14 / 11014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
355.20 km 
母子鱷魚 3代39號第12雙（白） 累積 :
757.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'20" | 00:12'43" |
| 3 | 06'19" | 00:19'02" |
| 4 | 06'25" | 00:25'27" |
| 5 | 06'06" | 00:31'33" |
| 6 | 06'02" | 00:37'35" |
| 7 | 05'57" | 00:43'32" |
| 8 | 05'51" | 00:49'23" |
| 9 | 05'56" | 00:55'19" |
| 10 | 05'47" | 01:01'06" |
| 11 | 05'45" | 01:06'51" |
| 11.0 | 04'44" | 01:06'55" |
29563.4 km | 
3784.7 km
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