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王志仁
台中
ID 700335
43 位追隨者
跑鞋 (
13
)
母子鱷魚 4代Y拖3號
已使用了 2 個月 25 天
共跑了 86.6 km
我要評分
中喬 PB4(仲夏夜之星)
已使用了 7 個月
共跑了 252.0 km
我要評分
中喬 飛影pb4
已使用了 7 個月 29 天
共跑了 356.9 km
我要評分
Saucony 1399
已使用了 11 個月 15 天
共跑了 363.4 km
我要評分
Do-win 神行者SE
已使用了 1 年 2 個月 17 天
共跑了 224.5 km
我要評分
Do-win 鋒芒4代
已使用了 1 年 2 個月 27 天
共跑了 231.9 km
我要評分
母子鱷魚 4代Y拖2號
已使用了 1 年 3 個月 2 天
共跑了 1506.2 km
我要評分
無牌 赤足
已使用了 1 年 7 個月 6 天
共跑了 181.6 km
我要評分
亞瑟士 虎走
已使用了 1 年 8 個月 4 天
共跑了 530.3 km
給 5 星
mizuno wave rider 26
已使用了 1 年 11 個月 15 天
共跑了 448.6 km
我要評分
母子鱷魚拖 跟起來
已使用了 2 年 1 個月 11 天
共跑了 413.5 km
我要評分
母子鱷魚 3代Y拖
已使用了 2 年 4 個月 4 天
共跑了 732.3 km
我要評分
Mizuno Wave Rider 24
已使用了 2 年 8 個月
共跑了 1031.0 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
5
)
最佳成績:
全馬 : 03:28:48
半馬 : 01:33:49
即將參加 :
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
12/08
剩餘天數 :
3
2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
01/05
剩餘天數 :
31
吃好吃滿!!開心玩賽!!\n\n
2025 尖石鄉鎮西堡王者之路-王朝超級馬拉松
01/12
剩餘天數 :
38
平安完賽~~
2025 新竹縣尖石鄉鎮西堡王者之路~王朝超級馬拉松
01/12
剩餘天數 :
38
平安無傷完賽
東京馬拉松2025
03/02
剩餘天數 :
87
希望能平安完賽,達成預設目標,不留遺憾!!
跑齡 : 3 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
7864.4 km |
285.5 km
2024 年 :
3268.6 km |
44.0 km
2024
(km)
(km)
Dec
98.1
0.0
Nov
354.4
6.0
Oct
343.4
18.6
Sep
245.3
0.0
Aug
246.8
2.7
Jul
301.9
0.0
朋友 (
68
)
群組 (
3
)
尋找社團
品爺跑潭雅神就跟散步一樣
咖哩老木
台中慢跑團
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
10
)
2024/12/01
賀!王志仁 破PB - 全馬 | 03:28:48
2024/03/10
王志仁 完成了第 10 半馬! - 2024 矽品半程馬拉松-破風前行
2024/02/25
賀!王志仁 破PB - 半馬 | 01:33:49
2023/12/10
賀!王志仁 破PB - 全馬 | 03:50:58
2023/11/05
賀!王志仁 破PB - 20.3 km | 01:39:54
2023/07/05
恭喜 王志仁 獲得 500 推
2023/03/26
王志仁 完成了初馬! - 紐崔萊 2023 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
2023/03/05
賀!王志仁 破PB - 半馬 | 01:43:38
2022/12/04
賀!王志仁 破PB - 半馬 | 01:50:44
2022/09/09
王志仁 完成了初半馬! - 2022 山城星光馬拉松
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王志仁
0.0 km
|
00:33:50
|
0.0 km/h
日期:
2022-12-06 19:48
-
平均心率:
97
-
卡路里:
156 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
126~154
65~79%
2:M馬拉松配速區
154~173
79~89%
3:T乳酸耐力區
173~179
89~92%
4:A無氧耐力區
179~190
92~97.5%
5:I最大耗氧區
190~195
97.5~100%
最大心率為195
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
頭蚊子叮
說推
·
留言
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.0
00'00"
00:34'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:44
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05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
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00:07:20
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05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:26
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
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鄭穗霓
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2.9 km
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鄭穗霓
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7.7 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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王聖欣
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7.2 km
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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10.2 km
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randallkwo
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5.0 km
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05:24/km
台中阿森
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台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
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10.1 km
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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鄭穗霓
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