3.1 km | 00:33:50 | 11:02/km日期: 2023-04-19 22:06 - 平均心率: 101 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 10'03" / 10'44" / 14'19" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'26" (+06'49") | 63 / 3063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 10'44" | 00:20'47" |
| 3 | 14'19" | 00:35'06" |
| 3.1 | 17'25" | 00:36'12" |
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