10.0 km | 00:57:39 | 05:45/km日期: 2023-10-16 20:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 05'57" / 05'50" / 05'50" / 05'43" / 05'46" / 05'48" / 05'52" / 05'39" / 05'39" / 05'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
391.48 km 
母子鱷魚 跟上來（紫） 累積 :
1567.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 05'50" | 00:17'37" |
| 4 | 05'43" | 00:23'20" |
| 5 | 05'46" | 00:29'06" |
| 6 | 05'48" | 00:34'54" |
| 7 | 05'52" | 00:40'46" |
| 8 | 05'39" | 00:46'25" |
| 9 | 05'39" | 00:52'04" |
| 10 | 05'33" | 00:57'37" |
| 10.0 | 04'11" | 00:57'39" |
23057.1 km | 
9567.0 km
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