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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
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2025 高雄富邦馬拉松
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
00:10:00
日期:
2016-04-28 20:53
-
地點:
home
-
天氣:
熱
-
卡路里:
79 Cal
近期 因摔車 傷勢還在慢慢復原中
雖然跑步時不太會痛
但是打噴涕時就會痛,
所以啦先在家做做肌力訓練
啞鈴22磅
單腳蹲
手臂拉舉
弓箭步
收工
手動上傳
| 8 years ago
亦真非真
,
kent weng
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44
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·
留言
觀看另 8 則留言
陳世賢
Danny帥~早安,還沒好喔
2016-04-29 09:05 ·
3
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
南霸天 世賢兄, 早安, 還沒好... Orz 澎湖三鐵. 真的要棄賽了.. T T
第一次去澎湖說..
2016-04-29 09:41 ·
3
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ChrisKo
那一摔的代價真不小,那丹尼大就當做去觀光就好了,成績就先丟在一邊.....
(話是這麼說,也是這麼想,但實際上場的時候肯定又全力衝刺了 ^^)
2016-04-29 09:53 ·
3
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
Chris 謝謝, 沒想到, 這一摔跟以前比起來差這麼大.. 3週了還沒好.
我這場不會下去比了,.. 真是含淚啊, 第一次去澎湖. T T 那清澈的海水, 難得的鐵人賽場地經驗.
2016-04-29 10:04 ·
3
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Hanson
D哥 年紀有了啦
不過肌肉量和肌肉彈性好 還是可以跟以前一樣耐摔
2016-04-29 10:09 ·
1
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陳世賢
澎湖我也還沒去過...
2016-04-29 11:03 ·
David Hsu
祝福Danny帥早日康復~
2016-04-29 14:19 ·
1
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Mark
養傷兼打基礎..漂亮!!..祝首席早日康復囉..^^~
2016-04-29 19:26 ·
kenny369
祝! 早日康復...
2016-05-01 22:33 ·
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
漢森哥, 謝謝, 肌肉彈性是要靠伸展嗎?
世賢兄 早安, 澎湖 還不錯玩啦~ ^^
David 謝謝, 有好一些, 還好澎湖鐵人 , 沒有勉強下場
Mark 謝謝, 結果又太懶散, 有一搭沒一搭的.. XD
kenny 謝謝啦,~~ 這星期又有比賽了~ ^^~
2016-05-04 08:13 ·
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