8.9 km | 00:57:57 | 06:31/km日期: 2023-11-24 05:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'36" / 06'03" / 05'48" / 05'45" / 06'02" / 09'55" / 06'50" / 06'57" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+02'22") | 879 / 8879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.34 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'03" | 00:12'39" |
| 3 | 05'48" | 00:18'27" |
| 4 | 05'45" | 00:24'12" |
| 5 | 06'02" | 00:30'14" |
| 6 | 09'55" | 00:40'09" |
| 7 | 06'50" | 00:46'59" |
| 8 | 06'57" | 00:53'56" |
| 8.9 | 08'06" | 01:01'04" |
7777.7 km | 
3966.5 km
留言 
展開計圈分析
