3.0 km | 00:22:52 | 07:35/km日期: 2024-01-17 18:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3938 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'14" / 07'47" / 06'49" / 103'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'05") | 1001 / 1001 | 178 / 76 |
| 2 | | 08'02" (+00'46") | 1001 / 2003 | 174 / 71 |
| 3 | | 07'16" | 1001 / 3004 | 164 / 83 |
| 4 | | 34'00" (+26'44") | 4 / 3009 | 168 / 17 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 434.69 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'47" | 00:15'01" |
| 3 | 06'49" | 00:21'50" |
| 3.0 | 103'20" | 00:22'52" |
35980.6 km | 
412.3 km
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