2.1 km | 00:16:24 | 07:47/km日期: 2024-06-16 06:23 - 平均心率: 116 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.9
Pace: 07'14" / 07'24" / 15'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'42" (+08'23") | 107 / 2107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
303.12 km 母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1506.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'24" | 00:14'38" |
2.1 | 15'38" | 00:16'19" |