10.5 km | 01:11:46 | 06:49/km日期: 2018-08-07 18:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'20" / 05'55" / 05'52" / 05'56" / 05'07" / 12'11" / 07'55" / 06'45" / 06'30" / 06'18" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+07'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'47") | 502 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
259.60 km 
mizuno rider 20 累積 :
1827.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'55" | 00:12'15" |
| 3 | 05'52" | 00:18'07" |
| 4 | 05'56" | 00:24'03" |
| 5 | 05'07" | 00:29'10" |
| 6 | 12'11" | 00:41'21" |
| 7 | 07'55" | 00:49'16" |
| 8 | 06'45" | 00:56'01" |
| 9 | 06'30" | 01:02'31" |
| 10 | 06'18" | 01:08'49" |
| 10.5 | 05'51" | 01:11'46" |
29977.2 km | 
3805.5 km
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