5.2 km | 00:33:18 | 06:26/km日期: 2019-02-18 05:41 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5802 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'38" / 06'04" / 06'25" / 06'22" / 06'13" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'40") | 1005 / 1005 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'03" | 1008 / 2014 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'24" (+00'21") | 1007 / 3021 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'41" (+00'38") | 1004 / 4025 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'10" (+00'07") | 1005 / 5030 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'09" (+00'06") | 167 / 5198 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.47 km 
Mizuno RIDER 20-白紅 累積 :
293.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'04" | 00:12'42" |
| 3 | 06'25" | 00:19'07" |
| 4 | 06'22" | 00:25'29" |
| 5 | 06'13" | 00:31'42" |
| 5.2 | 09'32" | 00:33'18" |
7777.7 km | 
3966.5 km
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