10.4 km | 01:01:08 | 05:52/km日期: 2019-04-19 21:51 - 總爬升: 103 m - 地點: 成長之路 - 天氣: 雨神尾行 - 平均心率: 139 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'28" / 06'39" / 13'24" / 05'45" / 05'43" / 05'32" / 05'37" / 05'40" / 05'56" / 05'35" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 359 / 10359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.32 km 
迪卡農 749 黑橘I 累積 :
1014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'39" | 00:13'07" |
| 3 | 13'24" | 00:26'31" |
| 4 | 05'45" | 00:32'16" |
| 5 | 05'43" | 00:37'59" |
| 6 | 05'32" | 00:43'31" |
| 7 | 05'37" | 00:49'08" |
| 8 | 05'40" | 00:54'48" |
| 9 | 05'56" | 01:00'44" |
| 10 | 05'35" | 01:06'19" |
| 10.4 | 05'31" | 01:08'18" |
21204.9 km | 
556.4 km
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