6.5 km | 00:36:43 | 05:36/km日期: 2019-10-31 20:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'50" / 06'27" / 06'31" / 06'20" / 06'43" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'49") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'37" (+00'31") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'27" (+00'21") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'26" (+00'20") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'27" (+00'21") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'26" (+00'20") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'30" (+00'24") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'23" (+00'17") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'22" (+00'16") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'24" (+00'18") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'21" (+00'15") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'19" (+00'13") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'06" | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'13" (+00'07") | 400 / 5600 |
| 15 | | 06'03" | 116 / 5716 |
跑到快. gg 速度還在. 6分半. 什麼鬼.
好. 我大概瞭解. 一定又是gps沒定到位.
可是表年我是常跑. 一圈 1.9公里. 哩程數差太多,
一跑就知道. 上傳記錄. 沒地圖...
手動調哩程數才能看到配速. 體能狀態啦.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.43 km 
PUMA Speed 600 IGNITE 3 累積 :
1669.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'27" | 00:14'17" |
| 3 | 06'31" | 00:20'48" |
| 4 | 06'20" | 00:27'08" |
| 5 | 06'43" | 00:33'51" |
| 5.7 | 06'02" | 00:38'11" |
25624.0 km | 
29205.9 km
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