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Tun45
台南
ID 464330
104 位追隨者
跑鞋 (
15
)
母子🐊 三代🔱38⚜️
已使用了 1 個月 5 天
共跑了 178.9 km
我要評分
母子🐊 三代 🕸️38🕷️
已使用了 7 個月 21 天
共跑了 1043.7 km
我要評分
Saucony 🧊AXON 3🥣
已使用了 9 個月 19 天
共跑了 356.3 km
我要評分
ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎 (NYCM.ver)
已使用了 9 個月 20 天
共跑了 259.4 km
我要評分
Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌
已使用了 11 個月 17 天
共跑了 380.4 km
我要評分
ADIDAS adizero 🎐ADios 7🐬
已使用了 1 年 3 個月 8 天
共跑了 321.1 km
我要評分
ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖
已使用了 1 年 7 個月 12 天
共跑了 426.9 km
我要評分
Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥
已使用了 2 年 1 個月 25 天
共跑了 741.6 km
我要評分
母子🐊🐟 Y拖叁代🌸
已使用了 2 年 3 個月 6 天
共跑了 1466.0 km
我要評分
Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭
已使用了 2 年 10 個月 7 天
共跑了 1102.5 km
我要評分
Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃
已使用了 2 年 10 個月 7 天
共跑了 600.1 km
我要評分
MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀
已使用了 3 年 1 天
共跑了 1075.8 km
我要評分
ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie
已使用了 3 年 10 天
共跑了 663.1 km
我要評分
MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE
已使用了 4 年 10 個月 7 天
共跑了 1630.5 km
我要評分
赤足41🦶11
已使用了 43 年 11 個月 12 天
共跑了 6.1 km
我要評分
單車 (
1
)
Fixed Gear(單速)
已使用了 6 年 11 個月 21 天
共騎了 10383.5 km
賽事 (
6
)
最佳成績:
全馬 : 03:29:00
半馬 : 01:32:20
即將參加 :
2024 第八屆嘉義國際啤酒公益馬拉松
09/29
剩餘天數 :
6
2024 清水馬拉松嘉年華會
10/26
剩餘天數 :
33
臺南400馬拉松挑戰賽
11/24
剩餘天數 :
62
2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08
剩餘天數 :
76
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
90
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
111
跑齡 : 5 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
22543.7 km |
14251.0 km
2024 年 :
3635.7 km |
345.6 km
2024
(km)
(km)
Sep
323.4
6.6
Aug
409.9
19.8
Jul
439.4
47.7
Jun
417.1
61.0
May
434.3
103.6
Apr
402.0
50.4
朋友 (
88
)
群組 (
1
)
尋找社團
OUTRUN100 (2022年)
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
724
)
2024/09/17
恭喜 Tun45 獲得 43200 留言數
2024/09/14
恭喜 Tun45 獲得 43150 留言數
2024/09/14
恭喜 Tun45 獲得 137000 推
2024/09/05
恭喜 Tun45 獲得 43050 留言數
2024/08/29
恭喜 Tun45 獲得 42950 留言數
2024/08/28
恭喜 Tun45 獲得 136500 推
2024/08/22
恭喜 Tun45 獲得 42850 留言數
2024/08/14
恭喜 Tun45 獲得 42750 留言數
2024/08/11
恭喜 Tun45 獲得 136000 推
2024/08/06
恭喜 Tun45 獲得 42650 留言數
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Tun45
5.0 km
|
00:19:08
|
15.5 km/h
日期:
2021-01-29 06:26
-
卡路里:
74 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
72%
-
PM2.5:
良好(19)
1月累積里程 :
381.09 km
Fixed Gear(單速)
TCX 上傳
| 3 years ago
tzng
,
陳鎔昌
和其他
52
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
臥雲
早安! 單車樂開心😍
2021-01-29 08:12 ·
1
個人推
楊樂樂(二哥)
早安 騎乘愉快哦
2021-01-29 08:22 ·
1
個人推
Atta Yang
早安
2021-01-29 08:33 ·
1
個人推
陳政彥
早安,運動愉快
2021-01-29 09:11 ·
1
個人推
金賀菈
早安BT好幾天沒來登訪了運動愉快,小週末舒心!
2021-01-29 09:59 ·
1
個人推
金賀菈
哇差兩天就全勤了超棒的 加油💪
2021-01-29 10:00 ·
1
個人推
楊志民
早上好
2021-01-29 10:18 ·
1
個人推
李耀同
早安,晨運跑步、騎車,健康、愉快、身體好!
2021-01-29 10:25 ·
1
個人推
台南德哥
下午好!小周末運動愉快!
2021-01-29 17:29 ·
2
個人推
阿松
晚安,運動愉快
2021-01-29 19:33 ·
1
個人推
張炳麟
晚安
2021-01-29 22:27 ·
1
個人推
郭耀宗
晚安!騎車健身快樂!
2021-01-30 00:10 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
-1.7 %
2
18.0
1.8 %
3
18.8
-2.2 %
4
10.8
1.8 %
5.0
16.6
-1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
上傳了新日誌
15.2 km
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01:34:31
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06:13/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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07:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:34:00
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07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:33
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:13
|
06:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
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05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:24:47
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15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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00:42:25
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randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
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01:21:49
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06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:11:38
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
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04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
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01:01:15
|
07:39/km
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