Tun45 2021/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Tun45 台南
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全馬 | 04:26:05 | 06:18/km | 第5馬

WOW~非洲人百變面具-Akka(阿卡）

官方成績
日期	2021-02-13
成績	04:26:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:18/km

日期: 2021-02-21 07:23 - 卡路里: 2089 Cal

台南

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配速跑
30km/pace 5:21 = 2h:40m:44s
走走跑
12.2km/pace8:38 = 1h:45m:31s

賽後評分: 自補94青菜
給 2 星

2月累積里程 : 328.14 km

Mizuno wave duel2🍐wide 累積 : 834.5 km

Android 手動上傳 | 3 years ago

陳鎔昌, Atta Yang 和其他 48 人說推

·

觀看另 31 則留言

俊和（跑後山）晚安，自主全馬真的很厲害，
補給都要自己來，超讚👍

2021-02-22 23:11 ·

陳鎔昌恭喜完賽👍

2021-02-27 23:13 ·

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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