10.2 km | 00:59:32 | 05:49/km日期: 2021-03-23 03:26 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'31" / 06'10" / 05'57" / 06'00" / 05'53" / 05'43" / 05'43" / 05'38" / 05'25" / 05'24" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 224 / 10224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
275.49 km 
母子鱷魚 Y拖三代_軍綠 TWO 累積 :
1333.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'10" | 00:12'41" |
| 3 | 05'57" | 00:18'38" |
| 4 | 06'00" | 00:24'38" |
| 5 | 05'53" | 00:30'31" |
| 6 | 05'43" | 00:36'14" |
| 7 | 05'43" | 00:41'57" |
| 8 | 05'38" | 00:47'35" |
| 9 | 05'25" | 00:53'00" |
| 10 | 05'24" | 00:58'24" |
| 10.2 | 05'07" | 00:59'33" |
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