6.0 km | 01:03:32 | 10:35/km日期: 2021-11-25 20:49 - 平均心率: 112 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 11'53" / 09'39" / 10'03" / 09'28" / 11'21" / 10916'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+01'26") | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 334.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 09'39" | 00:21'32" |
| 3 | 10'03" | 00:31'35" |
| 4 | 09'28" | 00:41'03" |
| 5 | 11'21" | 00:52'24" |
| 6.0 | 10'54" | 01:03'19" |
留言 
