10.0 km | 00:59:29 | 05:56/km日期: 2021-12-04 09:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 06'13" / 05'45" / 05'45" / 05'37" / 09'05" / 05'38" / 05'33" / 05'27" / 05'27" / 498'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
355.40 km 
母子鱷魚 蚵技y拖（白） 累積 :
163.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'45" | 00:11'58" |
| 3 | 05'45" | 00:17'43" |
| 4 | 05'37" | 00:23'20" |
| 5 | 09'05" | 00:32'25" |
| 6 | 05'38" | 00:38'03" |
| 7 | 05'33" | 00:43'36" |
| 8 | 05'27" | 00:49'03" |
| 9 | 05'27" | 00:54'30" |
| 10.0 | 04'57" | 00:59'29" |
29563.4 km | 
3784.7 km
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