8.2 km | 01:08:05 | 08:19/km日期: 2021-12-05 17:59 - 平均心率: 120 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'21" / 07'51" / 06'36" / 07'38" / 08'07" / 09'19" / 10'09" / 10'05" / 10'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'51" | 00:14'12" |
| 3 | 06'36" | 00:20'48" |
| 4 | 07'38" | 00:28'26" |
| 5 | 08'07" | 00:36'33" |
| 6 | 09'19" | 00:45'52" |
| 7 | 10'09" | 00:56'01" |
| 8 | 10'05" | 01:06'06" |
| 8.2 | 10'06" | 01:07'54" |
22810.1 km | 
4352.5 km
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