8.2 km | 00:47:24 | 05:48/km日期: 2022-05-06 07:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'55" / 05'52" / 05'42" / 05'45" / 05'40" / 05'46" / 05'39" / 06'02" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'38" | 771 / 6771 |
8 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 7771 |
9 | | 06'11" (+00'33") | 388 / 8159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
131.50 km Brooks HT 累積 :
2368.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'52" | 00:11'47" |
3 | 05'42" | 00:17'29" |
4 | 05'45" | 00:23'14" |
5 | 05'40" | 00:28'54" |
6 | 05'46" | 00:34'40" |
7 | 05'39" | 00:40'19" |
8 | 06'02" | 00:46'21" |
8.2 | 05'32" | 00:47'14" |