今天身體感覺好累，
一早就下半身幾個關節和骨頭的地方特別酸，
一整天又一直頻尿，超無力的一天。
晚上跑前先作了減量的核心和輕重訓，
再加上伸展拉筋，感覺稍微好些，跑出去後
身體則是感覺還沒開，但就慢慢穩穩的跑，
跑沒多久，就被一位健壯的小哥穩穩又快速的
輾過去，還真的沒甚麼印像有看過他在這附近跑...
這兩天大概就這樣的小跑，算是舒緩一下身體，
也維持一點點的跑感，再來就是重頭戲，也是
第一次挑戰12H.....
話說，第一仗還沒開打，就已經報了弟二戰....
也準備挑戰第三戰，這真是.........................
連同明年的鎮西堡80K算下去，就是四場12H至少
的賽事了，這一切不為別的，只為最終目標...100K...