5.1 km | 00:31:44 | 06:15/km日期: 2023-01-12 17:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 5626 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'32" / 06'16" / 06'11" / 06'03" / 05'55" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 1000 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 2001 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 3001 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1001 / 4002 | 177 / 92 |
| 5 | | 05'57" | 1001 / 5004 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'09" (+00'12") | 62 / 5066 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
106.52 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'16" | 00:12'48" |
| 3 | 06'11" | 00:18'59" |
| 4 | 06'03" | 00:25'02" |
| 5 | 05'55" | 00:30'57" |
| 5.1 | 11'40" | 00:31'44" |
13549.1 km | 
2639.6 km
留言 
