10.1 km | 01:04:47 | 06:26/km日期: 2023-09-16 17:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 11048 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'29" / 06'27" / 06'28" / 06'12" / 06'15" / 06'25" / 06'18" / 06'20" / 06'25" / 06'16" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 1000 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 2001 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 3001 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'19" (+00'01") | 1001 / 4002 | 171 / 92 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5003 | 170 / 92 |
| 6 | | 06'30" (+00'12") | 1001 / 6005 | 170 / 90 |
| 7 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 7006 | 171 / 91 |
| 8 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 8007 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'26" (+00'08") | 1002 / 9009 | 169 / 91 |
| 10 | | 06'26" (+00'08") | 1002 / 10011 | 169 / 91 |
| 11 | | 06'19" (+00'01") | 39 / 10050 | 160 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.72 km 
nike shield 累積 :
1041.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'27" | 00:12'56" |
| 3 | 06'28" | 00:19'24" |
| 4 | 06'12" | 00:25'36" |
| 5 | 06'15" | 00:31'51" |
| 6 | 06'25" | 00:38'16" |
| 7 | 06'18" | 00:44'34" |
| 8 | 06'20" | 00:50'54" |
| 9 | 06'25" | 00:57'19" |
| 10 | 06'16" | 01:03'35" |
| 10.1 | 23'23" | 01:04'47" |
13441.8 km | 
2639.6 km
留言 
展開計圈分析
