8.1 km | 00:53:07 | 06:33/km日期: 2023-02-28 09:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 08'21" / 07'16" / 06'27" / 06'17" / 09'17" / 06'26" / 06'15" / 07'44" / 07'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
8 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'43" (+01'28") | 99 / 8099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 07'16" | 00:15'37" |
3 | 06'27" | 00:22'04" |
4 | 06'17" | 00:28'21" |
5 | 09'17" | 00:37'38" |
6 | 06'26" | 00:44'04" |
7 | 06'15" | 00:50'19" |
8 | 07'44" | 00:58'03" |
8.1 | 07'40" | 00:58'49" |