3.8 km | 00:46:59 | 12:22/km日期: 2023-09-20 19:42 - 平均心率: 90 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 11'36" / 12'44" / 12'18" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+00'58") | 800 / 3800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 12'44" | 00:24'20" |
| 3 | 12'18" | 00:36'38" |
| 3.8 | 15'56" | 00:49'23" |
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