3.6 km | 00:24:15 | 06:49/km日期: 2023-10-11 17:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4088 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'54" / 06'37" / 06'47" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'13") | 1001 / 1001 | 166 / 86 |
| 2 | | 06'43" | 1002 / 2003 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 3003 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'42" | 551 / 3554 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.48 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'37" | 00:13'31" |
| 3 | 06'47" | 00:20'18" |
| 3.6 | 07'07" | 00:24'15" |
13441.8 km | 
2639.6 km
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