3.1 km | 00:34:05 | 11:08/km日期: 2023-12-05 20:55 - 平均心率: 92 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.4
Pace: 42'02" / 10'26" / 11'03" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+01'11") | 57 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.30 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'02" | 00:42'02" |
| 2 | 10'26" | 00:52'28" |
| 3 | 11'03" | 01:03'31" |
| 3.1 | 11'35" | 01:04'11" |
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