3.0 km | 00:21:21 | 07:01/km日期: 2024-01-16 18:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3738 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'23" / 06'49" / 05'47" / 32'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'03") | 1001 / 1001 | 176 / 75 |
| 2 | | 06'57" (+00'30") | 1001 / 2003 | 176 / 81 |
| 3 | | 06'27" | 1001 / 3005 | 172 / 89 |
| 4 | | 10'50" (+04'23") | 36 / 3041 | 175 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 434.69 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'49" | 00:14'12" |
| 3 | 05'47" | 00:19'59" |
| 3.0 | 32'32" | 00:21'21" |
35980.6 km | 
412.3 km
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